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제목 "서클링 - 락킹" 겨울맞이! 소도구 운동 1탄
작성자 (ip:)
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  • 작성일 2020-06-23
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당신의 아름다움을 완성
with 트루폭시 요가복
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방구석 피트니스
집에서 따라하는 트루폭시 홈트레이닝

STEP1 - 엎드려 누운 후 서클링 스펀지 부분에 발등을 얹고 잡아주세요
STEP2 - 내쉬는 호흡에 가슴과 다리를 들어 올려주세요
STEP3 - 손끝과 발끝, 복부까지 삼각형으로 힘을 분배하는 느낌으로 유지해주세요
STEP4 - 천천히 제자리 해주세요 (10회씩 3세트 진행해주세요)




Shirring warmer knee-socks yoga leggings
55,000
35,000

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55,000
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Twist ribbon yoga top
42,000
24,000

Twist ribbon yoga top
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24,000

Air cotton open yoga sock
13,000
6,500

Knit pilates over knee socks
7,000
4,000

Sports dry cool hair band
11,000
4,500

Cats over knee socks
27,000
9,500

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