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제목 "스완 자세" 탄탄한 등라인! 섹시백 만들기
작성자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2020-01-03
  • 추천 추천하기
  • 조회수 1985

당신의 아름다움을 완성
with 트루폭시 요가복
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코로나19 예방 홈트
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방구석 피트니스
집에서 따라하는 트루폭시 홈트레이닝

STEP1 - 손은 가슴 옆, 어깨 아래 두고 팔을 바닥에 두고 엎드린다
STEP2 - 들이 마시는 호흡에 손바닥으로 바닥을 밀듯이 올라간다
STEP3 - 날개 뼈 사이를 조이면서 올라간다
STEP4 - 천천히 내쉬며 다시 바닥으로 돌아간다
(10회씩 3세트 반복해주세요)




Sure cropped yoga leggings
39,000
24,000

Sure cropped yoga leggings
39,000
24,000

Back flare yoga crop top
49,000
17,000

Twist ribbon yoga top
42,000
24,000


Leg compression support
19,000
6,500

Yoga sock non slip
4,000
2,000

Knit pilates over knee socks
7,000
4,000

Two line middle knee socks
4,000
2,000
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