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제목 [트루폭시 요가TV]행복한 힐링요가 -하체중심 전신요가#1
작성자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2017-08-29
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  • 조회수 228

_트루폭시_118 from TRUEFOXY on Vimeo.

 

 


오늘의 요가동영상 : 하체중심 전신요가#1


하루 10분 나를 위해 행복해지는 시간!

몸도 마음도 가벼워지는 힐링타임!

행복한 힐링요가와 트루폭시 요가복이 함께하는 날씬한 몸매 만들기 프로젝트!!


흔히 하비라고도 표현되는 하체비만, 장시간 앉아서 생활을하거나 그 붓기를 제때 관리해주지 못하면

나중에 점점늘어나 감당하기가 힘든데요.

저녁에 하체부종을 한번씩 빼주는게 좋은데 그게 쉽지가 않죠. 그래서 하체비만으로 이어지기가 쉽습니다.

그래서 오늘은 하체부종을 제거하고 다리라인을 살려줄 하체중심의 전신요가, 준비했습니다.

우리 몸음 지탱해주는 하체중심의 동작 함께해보실게요~


하루10분 라희와 홍민아의 행복한 힐링요가 동영상을 천천히 따라해보면서 마음과 몸을 바르게 만들어 봅시다~♥


 

 



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